ヒプマイのオタクが約8カ月で20キロ痩せ！ 『宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ』が明日発売に！

主婦と生活社より、8月21日に『宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ』が発売。
ヒプノシスマイクが大好きな「しりでっどマン」によるコミック＆テキストエッセイです。
※著者名の由来は「ヒプノシス」＝「ヒップの死す」＝「しりでっど」。

Twitter発・同人オタクのダイエットレポートが１冊に！

本書は、2022年にTwitter上にアップされた
「同人オタクが一年前にダイエット始めて8ヶ月程で20キロ痩せたよ〜っていう日記」
（Twitterで2.5万いいね、Togetterで10万PV超）をオール書き下ろしで収録。

他人からの言葉で傷ついた同人作家・しりでっどマンが、独学で宅トレを始め、約8カ月で20kg痩せに成功。

運動を通じて、心も身体も健やかになっていく様子が描かれています。

「キツい運動はジャンプマンガの修行回だと思うことにする」「アニメ（弱虫ペダル）を観るためにエアロバイクをこぐ」
「萌えシチュエーションを利用し脂肪燃焼」など、笑えて元気になれる、あるあるなネタも満載。

有名YouTuberや各種専門家との対談を多数収録

さらに、「のがちゃんねる」のがさんや、「瘦せ方の学校」鈴木達也さんをはじめとするYouTuber、フィットネストレーナーなどの対談も多数収録。「まず何から始めたらいい？」「食べ過ぎはどうしたら防げる？」「運動を挫折しないためには？」など、「どうすればダイエットが成功するのか？」を深く追求しています。

ダイエットをしたい人も、何か頑張りたい目標がある人も、一緒にがんばりたくなる１冊です。

『宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ』
DATA
発売日:2023年8月21日（月）
定価:1,540円（本体1,400円＋税10%）
発行所：株式会社主婦と生活社
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